Cum te pot ajuta bananele sa reduci grasimea abdominala foarte repede!

De obicei, bananele sunt evitate in dieta pentru slabit, dar in cazul in care acestea sunt preparate in felul in care iti voi arata, atunci ar trebui sa consumi acest fruct, datorita valorii sale ridicate de potasiu, adica o substanta care ajuta la eliminarea excesului de lichide din organism.

 Cum te pot ajuta bananele sa reduci grasimea abdominala foarte repede!
  • Facebook
  • Google+
  • LinkedIn

Cum te pot ajuta bananele sa reduci grasimea abdominala foarte repede!

In plus, bananele accelereaza metabolismul, in special in cazul in care sunt combinate cu seminte de in sau spanac.

Scaderea aportului de zahar prelucratsi inlocuirea acestuia cu zaharul luat din fructe este primul pas spre un proces eficient de pierdere in greutate.

Ma jos ai o reteta extrem de eficienta de smoothie de banane pentru a reduce grasimea abdominala foarte repede.

Ingrediente:

  • 1 banana;
  • 2 linguri de seminte de in;
  • 1 lingurita de ulei de nuca de cocos;
  • 1 portocala;
  • un sfert de lingurita de pulbere de ghimbir;
  • O jumatate de cana de iaurt degresat;
  • 2 linguri de proteine din zer.
 Cum te pot ajuta bananele sa reduci grasimea abdominala foarte repede!
  • Facebook
  • Google+
  • LinkedIn

Cum te pot ajuta bananele sa reduci grasimea abdominala foarte repede!

Mod de preparare:

Aceasta metoda de preparare este foarte simpla – tot ce trebuie sa faci este sa amesteci toate ingredientele intr-un blender.

Cum sa-l folosesti:

Bea acest miraculos, smoothie de banane pentru a reduce grasimea abdominala, dimineata pe stomacul gol.

De asemenea, bea putina apa calduta inainte de a consuma bautura.

 

Sursa: www.healthteamadvisor.com

postari