Ce mananca oamenii de succes la micul dejun?

Rutina ta de dimineata iti poate seta tonul pentru restul zilei. Poti seta intentionat alarma cu o ora mai devreme doar pentru a folosi functia snooze de 10 ori, sau te poti ridica cu intentie si sa preiei controlul vietii tale. Aceasta mica decizie poate avea un impact profund asupra succesului tau în fiecare zi.

Din fericire, incercam repetat sa reusim acest lucru pentru ca e o forma de autodisciplina ce nu o stapanim cu usurinta. Dar, uita ce fac liderii afacerilor de succes in fiecare dimineata si sunt obiceiuri destul de evidente.

 

CE MANANCA OAMENII DE SUCCES LA MICUL DEJUN?
  • Facebook
  • Google+
  • LinkedIn

CE MANANCA OAMENII DE SUCCES LA MICUL DEJUN?

Richard Branson de la Virgin Group, magnat in afaceri si filantrop

Branson, incepe ziua cu dreptul cu o salata de fructe si musli, un amestec crocant de ovaz, seminte, fructe uscate si alune. Branson combina uneori, micul dejun bogat in fibre, cu peste afumat, pentru un impuls de proteine.

Cheryl Bachelder CEO la Popeyes Louisiana Kitchen

Bachelder variaza optiunile ei de mic dejun in functie de faptul daca este pe drum sau acasa. Atunci cand calatoreste, Bachelder prefera paine prajita de secara cu omleta si sunca. Atunci cand are mai mult timp dimineata, ii place sa manance fulgi de ovaz in confortul de acasa.

Jack Dorsey Co-fondator si CEO la Twitter si Square

Consistent in proteine, micul dejun pentru Dorsey include doua oua fierte bine, cu putin sos de soia. Este combustibilul perfect pentru corpul sau pentru a aborda o alergare de dimineata.


Brad Lande sef la Birchbox Man

Exista putine lucruri mai sanatoase pentru micul dejun decat un smoothie de verdeturi, iar Lande a perfectionat bautura perfecta de dimineata. Cu varza, polen de albine, afine, banane, unt de migdale si apa de nuca de cocos. Smoothie-ul delicios al lui Lande infuzeaza mintea si corpul sau, cu o multime de nutrienti pentru a incepe cu dreptul ziua.

 

Payal Kadakia Fondator si CEO la ClassPass

Cine spune ca nu poti obtine un mic dejun bun fiind pe drum? Kadakia prospera pe ceai verde cu citrice venti de la Starbucks in fiecare dimineata, iar gustul delicios si impulsul de energie a ceaiului o mentine productiva toata ziua.


Katherine Power Co-fondator si CEO la Clique Media

Plin de vitamine si nutrienti, micul dejun ales de Power consta dintr-un ou prajit pe paine prajita cu avocado. Fie ca se indreapta spre sala de sport sau o intalnire de afaceri, Power poate avea incredere stiind ca a luat o decizie inteligenta de mic dejun.


Mark Zuckerberg CEO la Facebook

Exista intotdeauna o exceptie de la regula, iar Mark Zuckerberg pare sa fie aceasta exceptie. Ce mananca la micul dejun cel mai bine cunoscut antreprenor din lume? Zuckerberg admite ca el pur si simplu mananca orice vrea si orice este convenabil. Decizia sa de a se concentra asupra altor lucruri pe langa micul dejun i-a priit evident, si atata timp cat nu ii este foame, el e fericit.

 

 

Sursa: http://www.lifehack.org/366915/quick-guide-what-successful-people-eat-for-breakfast-infographic